গোসলে হালকা গরম পানির উপকারিতা

শীতকালে অনেকেই গরম পানিতে গোসল পছন্দ করি, আরাম বোধ করি। গোসলের পানি গরম হলে শরীর তো পরিস্কার হয়ই, উপরন্তু কিছু বাড়তি সুবিধা পাওয়া যায়। গোসলের জন্য গরম পানি ...

Weight Loss করার জন্য খান ৫টি খাবার

Weight Loss করার জন্য খান ৫টি খাবার Top 5 foods যা আপনার ওজন কমাতে সাহায্য করবে। ওজন কমানোর বিষয়টা বেশ গোলমেলে। সকলের জন্য সব পদ্ধতি কাজ করে না, সবাই একই পদ্ধতি ...

অসহ্য দিনগুলোর কথা

মেজাজ খিটখিটে, মন খারাপ ভাব, বিরক্তি। হঠাৎ খিদে পাওয়া, ক্লান্তি, মাথা ব্যথা। পেটে অস্বস্তি। ডায়ারিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য। কখনো স্তনে সামান্য ব্যথা। মাসে বিশেষ কয়েকট ...

গলাব্যথা, ঢোঁক গিলতে কষ্ট?

গলাব্যথা। জ্বর। ঢোঁক গিলতে কষ্ট। গালের নিচে টোপলার মতো ফুলে আছে টনসিল। আমাদের দেশের আবহাওয়ায় এই সমস্যা, বিশেষ করে শিশুদের, লেগেই থাকে। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে বলা হ ...

মুখের লালায় দাঁতের ক্ষয়রোধ

মানবদেহের সবচেয়ে শক্তিশালী অংশ কোনটি? উত্তর হলো, দাঁতের এনামেল বা আবরণ। তথ্যটা পড়েই দাঁত দিয়ে কোমল পানীয়র বোতলের ক্যাপ খুলতে যাবেন না! সবুর করুন, দাঁত দিয়ে বাহা ...

ধূমপান ছাড়বেন কীভাবে?

সিগারেটে নিকোটিনসহ ৫৬টি বিষাক্ত রাসায়নিক উপাদান আছে। ধূমপান করলে যক্ষ্মা, ব্রংকাইটিস, ফুসফুসের ক্যানসার, হৃদ্রোগসহ নানা জটিল রোগ হতে পারে—এটা প্রায় সবাই জানে। ত ...

Hello world!

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!